Du har sikkert hørt mye om hjertesvikt. Men det er en sjanse, ikke alt er sant.

Myte: Hjertefeil betyr at hjertet ditt har sluttet å fungere.

Hjertesvikt betyr ikke at hjertet ditt ikke slår. Det fungerer fortsatt, men det kan ikke pumpe alt blodet kroppen din trenger. Du kan få hjertesvikt på bare én side av hjertet eller på begge sider. Hjertet ditt pumper fortsatt, bare ikke så sterkt som det burde.

Myte: Hjertefeil kan ikke behandles.

Narkotika, kirurgi og implanterte enheter som pacemakere kan behandle hjertesvikt. Men det er også veldig viktig å gjøre smarte livsstilsendringer. Disse inkluderer:

• Spis hjerte-sunn mat.
• Få regelmessig trening.
• Slutte å røyke.
• Hold en sunn vekt.
• Behandle kolesterol.

Myte: Du kan ikke forhindre hjertesvikt.

Akkurat som hjertesykdom generelt, kan du kontrollere noen ting som kan føre til hjertesvikt. Men andre kan du ikke. Du kan ikke hjelpe din alder eller din medisinske historie, men du kan endre noen vaner. For eksempel:

• Begrens alkoholen du drikker.
• Ikke røyk.
• Få noen medisinske forhold under kontroll.
• Arbeid for å håndtere stress.
• Følg et hjertesunt kosthold.
• Trening.

Myte: Hjertefeil er det samme som et hjerteinfarkt.

Under et hjerteinfarkt er blodtilførselen til hjertet ditt avskåret. Det blir ofte brakt av en opphopning av plakk i arteriene eller ved blodpropp. Med hjertesvikt pumper hjertet ditt ikke så mye blod som kroppen din trenger.

Et hjerteinfarkt kan være en av årsakene til hjertesvikt, men de er ikke det samme.

Myte: Du bør ta det lett hvis du har hjertesvikt.

Når du finner ut at du har hjertesvikt, kan du være redd for å gjøre for mye. Men vanlig bevegelse er en del av en hjertesunn livsstil. Snakk med legen din for å finne ut hvordan du lette på en god treningsplan for deg. Ja, det er viktig at du ikke gjør for mye. Men den rette treningsplanen vil styrke hjerte musklene, hjelpe blodstrømmen og lette symptomene.

Myte: Bare eldre får hjertesvikt.

Hjertesvikt er vanlig hos personer over 65 år, men barn og yngre voksne kan få det. Symptomene og behandlingen kan variere avhengig av alder.

Fortsatt

Myte: Det er ingen advarselsskilt for hjertesvikt.

Det er flere symptomer på hjertesvikt. Alene, de kan ikke virke som en stor avtale. Men når du har mer enn en, kan de signalere noe seriøst. Symptomene inkluderer:

• Kortpustethet
• Tretthet eller tretthet
• Konstant hoste eller hvesning
• Hevelse i ben, ankler eller føtter
• Liten appetitt
• Kvalme
• Problemer med å konsentrere seg
• Forvirring
• Rapid hjertefrekvens

Når du har blitt diagnostisert, er det svært viktig å holde rede på symptomene dine og fortelle legen din om eventuelle endringer.