Atrieflimmer, også kjent som AFib, er når hjertet ditt slår uregelmessig og ofte raskere enn vanlig. Det kan være seriøst, men det kan behandles, og livet ditt må ikke slå opp og ned så mye som du tror.

Myte: En diagnose av AFib betyr en pacemaker eller kirurgi.

Medisiner er vanligvis de første tingene legene prøver å behandle atrieflimmer. Ulike narkotika kan bidra til å kontrollere hjertets rytme, sakke hjertet ditt og forhindre blodpropper som kan føre til et slag.

Å ta skritt for å lede en sunnere livsstil - for eksempel slutte sigaretter, miste vekt eller kontrollere blodsukker, for eksempel - kan også hjelpe.

Myte: Å få AFib betyr at du har gjort noe galt.

Atrieflimmer kan skyldes mange ting, bare noen av dem er under din kontroll.

Vanlige medisinske årsaker til AFib inkluderer:

• Kronisk lungesykdom
• Hjertesykdom du ble født med
• Koronararteriesykdom
• Hjerteventilproblemer
• Høyt blodtrykk
• En blodpropp i lungene, kalt en lungeemboli
• Kardiomyopati, en sykdom i hjertemuskelen
• Hjertefeil

Men minst 1 av 10 personer med AFib har ingen andre hjerteproblemer. Mindre vanlige årsaker er høye skjoldbruskhormonnivåer og en virusinfeksjon.

Det er også mulig for AFib å stammer fra for mye alkohol eller koffein, visse stoffer, noe i dine gener, og ubalanser i elektrolyttene dine, blant annet.

Myte: Du vil føle deg dårlig hele tiden.

Det er ikke uvanlig å ha symptomer som et pounding eller fladdrende hjerte (arytmi), lavt energinivå, svimmelhet, brystsmerter eller press, og ikke å få tak i pusten. Men du kan ikke ha noen symptomer i det hele tatt.

Myte: Når hjertet ditt flirter, kan det stoppe å slå snart.

Hver episode av AFib er ikke farlig i øyeblikket. Det som betyr noe er hvordan hjertet ditt tar deg over tid.

Uregelmessige beats kan la blodbasseng hvor det ikke burde, noe som kan føre til koagulering. Disse blodprøver kan blokkere blodtilførselen til hjernen, noe som forårsaker et slag.

Hjertesvikt kan skje når hjertet ditt slår for fort til å gi nok blod i hver gang det pumper. Ditt blod beveger seg ikke så godt som det skal, og noen deler av kroppen din vil ikke få nok oksygen. Væske kan også bygge opp i lungene. Du kan føle deg drenert og utpustet.

Begge disse langsiktige problemene er hvorfor det er viktig å ikke ignorere AFib, selv når du ikke føler noen symptomer.

Fortsatt

Myte: Du må makt gjennom.

Å ha atrieflimmer kan være stressende. Men bare gritting tennene dine og bærer på, kommer ikke til å hjelpe.

Stress kan gjøre tilstanden verre ved å øke hjertefrekvensen. Sterke følelser som sinne, frykt og angst kunne ha samme effekt.

Så det er viktig å ta vare på deg selv. Finn noe som gjør deg oppmerksom på dine bekymringer og gir deg et godt humør. Yoga-, musikk- og tidsstyringsstrategier kan lette litt spenning.

Myte: AFib og øvelse blandes ikke.

Regelmessig fysisk aktivitet er en god ting. Det ser ut til å redusere oddsene ved å dø av hjerterelaterte årsaker. Og personer med atrieflimmer som trener har færre episoder av arytmi, er mindre sannsynlig å bli innlagt på sykehus og ha en høyere livskvalitet.

Aktiviteten styrker hjertet ditt, noe som gjør deg mindre utsatt for andre problemer i fremtiden.

Myte: Sex er ikke bra for noen med AFib.

Å være i kontakt med partneren din er viktig, spesielt når du har en sykdom. Og for noen med AFib er sex ikke mer farlig enn å klippe plenen eller gå på bowling.

Når legen din har gitt fremskritt for disse moderate treningsaktivitetene, selv om du har en pacemaker eller implanterbar cardioverter-defibrillator (ICD) for å behandle din arytmi, er det også bra å ha sex.

Sjekk med legen din, men hvis hjertet ditt slår raskere enn vanlig, føler du brystsmerter, eller du har blitt sjokkert av din ICD.

Myte: AFib varer evig.

Ikke all atrieflimmer er den samme. Selv om det er en progressiv sykdom, vil personer som har sporadiske episoder ikke nødvendigvis utvikle kronisk AFib som ikke går bort. Dette gjelder spesielt hvis du er yngre og har et ellers sunt hjerte.