Hva er "best" blant prevensjonsmetoder varierer fra person til person. Det som passer for deg, er kanskje ikke riktig for alle. Og dine behov kan også endres over tid også.

Du bør tenke på:

• Hvor feilsikker trenger du din beskyttelsesplan å være?
• Hvor mye koster kostnaden?
• Hvor viktig er personvernet ditt?
• Har du en vanlig partner som trenger du bryr deg om?
• Trenger du å beskytte mot seksuelt overførbare sykdommer?
• Hvor mye innsats vil du gjøre for å unngå graviditet?
• Hvis du er kvinne, betyr det noe om perioden din er påvirket?
• Vil du en dag ha et barn?

Du kan sammenligne fakta om prevensjonsmetoder i seksjonene nedenfor, inkludert de grunnleggende måtene de jobber på.

• Oppførsel: Noe du eller partneren din må gjøre
• Barriere: Går på eller i kroppen din før du har sex for å blokkere spermien fra å komme til egget
• Hormonal: Endrer kvinnens kroppskemi. (Avhengig av de spesifikke hormonene, stopper det eggstokkene fra å slippe egg, tykker slim rundt livmorhalsen for å holde sædene fra å nå egget eller tynner livmorens liv.)
• Medisinsk: En prosedyre som endrer kroppen din

Når leger snakker om hvor effektiv en prevensjonsmetode er, er det noen ganger forskjellige priser når det brukes "ideelt" - noe som betyr akkurat den måten det ble utformet - i motsetning til hvordan den gjennomsnittlige personen bruker det i det virkelige liv. "Typisk" bruk tar hensyn til at folk ikke kan eller ikke alltid bruker prevensjon korrekt eller konsekvent.

Husk, ut av hver 100 kvinner som ikke bruker noen form for prevensjon, kan du forvente at rundt 85 blir gravid innen et år.

Fortsatt

Avholdenhet

Type: Oppførsel

Hvordan det fungerer: Noen mennesker anser abstinens for å bety null seksuell kontakt (fullstendig avholdenhet). Andre sier det er når penis ikke har kontakt med skjeden (antikonceptiv avholdenhet).

Antall graviditeter per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 0
• Typisk bruk = ukjent

Hvor lenge varer det: Så lenge du avstår

STD beskyttelse? Ja, når du praktiserer fullstendig avholdenhet; nei, hvis du bare bruker prevensjonsavhold.

Trenger du å se en lege? Nei

Pros: Meget effektiv når den brukes riktig. Ingen bivirkninger. Ingen kostnader.

Ulemper: Å gi opp sex i lang tid kan være veldig vanskelig. Det kan være vanskelig å si "nei" eller "stopp" mens du nyter andre sexspill.

Sterilisering kirurgi for kvinner

Type: Medisinsk

Hvordan det fungerer: De to fallopierørene som forbinder eggstokkene og livmoren er blokkert, bundet, klemmet, forseglet eller kuttet. Kjent som en tubal ligering, kalles det ofte "å få rørene bundet."

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = mindre enn 1

Hvor lenge varer det: Pågående

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Permanent, engangs prosedyre

Ulemper: Du må gå til sykehuset, og du trenger generell anestesi for operasjonen. Risiko for smerte, blødning, infeksjon og ektopisk graviditet etterpå. Ikke ment å være reversert.

Sterilisering kirurgi for menn

Type: Medisinsk

Hvordan det fungerer: Rørene fra testikler til andre kirtler er blokkert, slik at sæden ikke lenger har sædceller.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = mindre enn 1

Hvor lenge varer det: Pågående

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Engangs-prosedyre. Bare trenger lokalbedøvelse.

Ulemper: Risiko for smerte, blødning og infeksjon. Ventetid før det er effektivt. Ikke ment å være reversert.

Fortsatt

Implantable Rod

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: Ved hjelp av en nål, stikker en lege en stakkstangsstang med progestin under huden på armen.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = mindre enn 1

Hvor lenge varer det: Opptil 3 år

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Langsiktig beskyttelse mot graviditet. Kan reverseres enkelt hvis du vil bli gravid.

Ulemper: Kan forårsake endringer i blødningsmønsteret og vektøkningen. Mulig bryst- og magesmerter.

Progestin IUD (Kyleena, Liletta, Mirena, Skyla)

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: En liten T-formet enhet som har progestin, går inn i livmoren.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = mindre enn 1

Hvor lenge varer det: Opptil 3-5 år

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Ingenting å gjøre rett før du har sex. Når det er fjernet, er det mulig å bli gravid. Kan brukes under amming. Kan forårsake lettere perioder eller ingen perioder.

Ulemper: Kan forårsake uregelmessige perioder, smerter eller ovariecyster. I noen uvanlige tilfeller kan det i sjeldne tilfeller gjøre bekkeninfeksjoner verre. I sjeldne tilfeller kan iUD bli sittende fast i eller på livmoren eller en alvorlig infeksjon.

Kobberlyd

Type: Medisinsk

Hvordan det fungerer: En liten T-formet enhet med kobber går inn i livmoren. Det holder sæd fra å nå eller gjødselge egget. Det kan holde egget fra å feste seg på livmorens liv.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = mindre enn 1

Hvor lenge varer det: Opptil 10 år

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Ingenting å gjøre rett før du har sex. Når det er fjernet, er det mulig å bli gravid. Kan brukes under amming.

Ulemper: Kan forårsake kramper eller blødninger. I noen uvanlige tilfeller kan bekkeninfeksjoner verre. I sjeldne tilfeller kan lUDen bli sittende fast i eller på livmoren eller forårsake en alvorlig infeksjon.

Fødselsbekjempelse (Depo Provera)

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: Legen din gir deg et skudd av progestin.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = 6

Fortsatt

Hvor lenge varer det: 3 måneder

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Ingenting å gjøre rett før du har sex. Fødselsbeskyttelse starter med første skudd. Reversibel. Kan bruke mens du ammer.

Ulemper: Må få gjentatte injeksjoner til tiden. Du kan miste bein tetthet når du får bilder i mer enn 2 år på rad. Du kan få blødning mellom perioder, hodepine, vektøkning, nervøsitet eller mage ubehag. Du kan ikke eggløsning i opptil et år etter et skudd.

Vaginal Ring

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: Du legger en fleksibel plastring i skjeden din. Det frigjør progestin og østrogen.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = 9

Hvor lenge varer det: 1 måned for hver ring

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Lett å bruke. Ingenting å gjøre rett før du har sex.

Ulemper: Må holde ringen på plass, og endre den i tide. Vaginal utslipp, mildt ubehag. Økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Kan komme ut av sted.

P-piller

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: Du holder en firkantet lapp som er omtrent 2 inches over på magen, baken, armen eller ryggen. Din hud absorberer østrogen og progestin fra det. Bruk den i 3 uker, så hopp over en uke så du har en periode.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = 9

Hvor lenge varer det: 1 uke per oppdatering

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Lett å bruke. Ingenting å gjøre rett før sex.

Ulemper: Må endres i tide. Kan forårsake hudreaksjoner. Øker risikoen for blodpropper og slag.

Utvidet - eller kontinuerlig bruk av p-piller

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: Du tar en pille med progestin og østrogen hver dag.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = 9

Hvor lenge varer det: 3 måneder eller 1 år, avhengig av resept

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Ingenting å gjøre rett før sex. Færre eller ingen perioder. Gjør menstruasjonssmerter og akne mindre alvorlig.

Ulemper: Må ta en pille på samme tid hver dag. Kan forårsake mer spotting mellom perioder enn med vanlige p-piller. Færre eller ingen perioder gjør det vanskeligere å vite om du er gravid. Endringer i perioden, kvalme, ømhet i brystet, hodepine, høyt blodtrykksrisiko og større sjanser for blodpropper, hjerteinfarkt og hjerneslag.

Fortsatt

P-piller

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: Du tar en pille med progestin og østrogen hver dag.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = 9

Hvor lenge varer det: 1 måned per pakke

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Ingenting å gjøre rett før sex. Gjør perioder mer vanlige og lettere. Gjør menstruasjonssmerter og akne mindre alvorlig.

Ulemper: Må ta en pille på samme tid hver dag. Endringer i perioden. Kvalme, bryst ømhet, hodepine. Du kan utvikle høyt blodtrykk. Høyere risiko for blodpropper, hjerteinfarkt og slag.

Fødselsregulering 'Mini-Pill'

Type: hormonell

Hvordan det fungerer: Du tar en pille med progestin hver dag.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = mindre enn 1
• Typisk bruk = 9

Hvor lenge varer det: 1 måned per pakke

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Ingenting å gjøre rett før sex. Kan brukes under amming. Gjør perioder lettere. Gjør menstruasjonssmerter mindre alvorlige. Kan brukes av kvinner som ikke bør ta den vanlige p-piller på grunn av høyt blodtrykk, blodpropper, migrene og røyking over 35 år.

Ulemper: Må ta en pille på samme tid hver dag. Kan forårsake uregelmessig blødning, hodepine, bryst ømhet, kvalme og svimmelhet.

Membran med spermicid

Type: Barriere

Hvordan det fungerer: Du laster en kuppelformet disk med spermedyrende gelé (nonoxynol-9) og legg den inn i skjeden din for å dekke livmorhalsen din.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 6
• Typisk bruk = 12

Hvor lenge varer det: Opptil 2 timer

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Fungerer umiddelbart. Kan ikke følges av deg eller din partner. Kan brukes under amming. Ingen hormonelle endringer. Kan bli satt inn timer før du har sex. Kan ligge inne i skjeden i opptil 24 timer, så lenge du legger til sædceller hver gang du har sex og deretter hver 2. time etterpå.

Ulemper: Må være montert på din størrelse og tilpasses ofte. Kan forårsake irritasjon, allergiske reaksjoner eller infeksjoner. Spermicider med nonoxynol-9 kan øke risikoen for hiv / aids. Må gå gjennom diafragma i minst 6 timer etter kjønn. Mer enn 24 timers bruk øker risikoen for giftig sjokk syndrom.

Fortsatt

Mannlig kondom

Type: Barriere

Hvordan det fungerer: Du legger en tynn skjede over din oppreiste penis rett før sex og ta den av før penis blir myk.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 2
• Typisk bruk = 18

Hvor lenge varer det: En handling av samleie

STD beskyttelse? Ja

Trenger du å se en lege? Nei

Pros: Bredt tilgjengelig, lett å bære, og disponibel. Latex kondomer er den beste beskyttelsen mot andre STD enn avholdenhet.

Ulemper: Må brukes hver gang du har sex. Gjør sex mindre spontan, siden du må sette kondomen på riktig måte. Kan forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner.

Kvinne kondom

Type: Barriere

Hvordan det fungerer: Du legger en tynn veske i vagina før sex.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 5
• Typisk bruk = 21

Hvor lenge varer det: En handling av samleie

STD beskyttelse? Ja

Trenger du å se en lege? Nei

Pros: Kan settes inn før sex. Mindre reduksjon i følelse for menn enn med mannlig kondom. Sterkere enn latex.

Ulemper: Kan glide mens du bruker. Kan være vanskelig å sette inn eller fjerne. Ikke lett å finne. Mer kostbart enn mannlige kondomer.

Uttak

Type: Oppførsel

Hvordan det fungerer: Mannen tar sin penis ut av vagina før han ejakulerer.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 4
• Typisk bruk = 22

Hvor lenge varer det: En handling av samleie

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Nei

Pros: Gratis. Kan brukes sammen med andre former for prevensjon.

Ulemper: Mannen kan ikke trekke seg ut i tid. Pre-ejaculate kan fortsatt inneholde sædceller.

Fertilitetsbevissthet

Type: Oppførsel

Hvordan det fungerer: Du sporer fruktbarheten din for å hjelpe deg med å finne ut hvilke dager du vil avholde eller bruke en barriere metode. Det er forskjellige måter å gjøre dette på.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = opptil 5
• Typisk bruk = 24

Hvor lenge varer det: Så lenge det er praktisert

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Nei

Pros: Kan være ok for noen religiøse praksiser. Rimelig. Hjelper deg med å forstå kroppen din bedre.

Ulemper: Krever omhyggelig registrering. Du kan ikke være seksuelt spontan i friske perioder. Ikke nyttig hvis periodesyklusen varer under 26 eller mer enn 32 dager.

Fortsatt

Svamp med spermicid

Type: Barriere

Hvordan det fungerer: Du legger en disk med spermedyrende gelé (nonoxynol-9) i skjeden før du har sex.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 9-12 (graviditet er mer sannsynlig hvis du allerede har hatt en baby)
• Typisk bruk = 20-24

Hvor lenge varer det: Opptil 24 timer

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Nei

Pros: Fungerer umiddelbart. Kan ha sex mer enn en gang mens det er satt inn, uten å måtte legge til mer spermicid.

Ulemper: Kan ikke passe godt for kvinner som har hatt en baby. Kan forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner eller være vanskelig å fjerne fra vagina. Spermicider med nonoxynol-9 kan øke risikoen for hiv / aids. Må forlate svamp i minst 6 timer etter kjønn. Mer enn 24 til 30 timers bruk øker risikoen for giftig sjokk syndrom.

Cervical Cap med spermicid

Type: Barriere

Hvordan det fungerer: Du legger en myk kopp lastet med spermedyrende gelé (nonoxynol-9) inne i skjeden for å passe tett over livmorhalsen.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 14
• Typisk bruk = 17-23

Hvor lenge varer det: Opptil 42 timer

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Hormoner? Nei

Pros: Mindre og bruker mindre spermicid enn en membran. Gjenbrukbare. Kan settes inn i 6 timer før sex. Kan ha sex mer enn en gang mens det er satt inn, uten å måtte legge til mer spermicid.

Ulemper: Kan ikke passe godt for kvinner som har hatt en baby. Måtte måles på nytt. Kan forårsake irritasjon, allergiske reaksjoner eller unormale paputviklinger. Spermicider med nonoxynol-9 kan øke risikoen for hiv / aids. Må være igjen i minst 6 timer etter kjønn. Mer enn 48 timers bruk øker risikoen for giftig sjokk syndrom.

sæddrepende middel

Type: Barriere

Hvordan det fungerer: Du legger et skum, krem, gelé, film eller nettbrett som inneholder spermedrepende nonoxynol-9 i skjeden.

Graviditet per 100 kvinner:

• Ideell bruk = 18
• Typisk bruk = 28

Hvor lenge varer det: En handling av samleie

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Nei

Hormoner? Nei

Pros: Lett å sette inn. Smører skjeden.

Ulemper: Må legges inn i skjeden 5-90 minutter før sex, og etterlatt innsiden i minst 6-8 timer etter. Kan forårsake irritasjon, allergiske reaksjoner og infeksjoner. Kan øke risikoen for hiv / aids.

Fortsatt

Morning-After Pill (Next Choice, Plan B, Plan B Ett trinn)

Type: Nødhormonal

Hvordan det fungerer: Stopper et egg fra å forlate eggstokken. Kan også forhindre at et egg blir befruktet eller festet til livmorforingen.

effektivitet: 7 av 8 kvinner som ville ha blitt gravid, vil ikke.

Når det virker: Opptil 3 dager etter å ha ubeskyttet sex eller prevensjonsfeil

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Nei, hvis du er 18 år eller eldre; kanskje, hvis du ikke er det

Pros: Du kan kjøpe Plan B One-Step uten resept. Neste valg og Plan B er tilgjengelig over-the-counter hvis du er 17 år eller eldre.

Ulemper: Ikke ment for regelmessig prevensjon. Hvis du er under 17 år, kan du trenge resept. Kan forårsake kvalme, oppkast, magesmerter, tretthet og hodepine.

Ella (ulipristalacetat)

Type: Nødhormonal

Hvordan det fungerer: Blokkerer et hormon for å stoppe eller forsinke eggstokkene fra å slippe et egg. Kan også forhindre at egget festes til livmorforingen.

effektivitet: 6 eller 7 av hver 10 kvinner som hadde blitt gravid, vil ikke.

Når det virker: Innen 5 dager etter å ha ubeskyttet sex eller prevensjonsfeil

STD beskyttelse? Nei

Trenger du å se en lege? Ja

Pros: Kan tas senere enn andre former for nødproteser. Kan være mer effektivt enn andre nødproteser hvis du er overvektig.

Ulemper: Ikke ment for regelmessig prevensjon. Krever resept. Risiko for hodepine, kvalme, magesmerter, menstruasjonskramper, tretthet eller svimmelhet. Bruk bare prevensjonsmetoder uten hormoner i de neste 5 dagene.

Neste i prevensjon

iuds