Magnetisk terapi bruker ulike typer magneter på kroppen for å bidra til å øke din generelle helse. Det kan også hjelpe til med å behandle visse forhold.

Det finnes flere typer, inkludert:

Statisk magnetfeltterapi: I dette berører du en magnet på huden din på en eller annen måte. Du kan ha på seg et magnetisk armbånd eller andre magnetiserte smykker. Det kan være en bandasje med en magnet i den, eller du kan ha på seg en magnet som en skosåle. Du kan også sove på en spesiell madrasspute med en magnet i den.

Elektrisk ladet magnetisk terapi (elektromagnetisk terapi): Magneter du bruker her har en elektrisk ladning. Behandling med elektromagnetisk terapi kommer vanligvis gjennom en elektrisk puls.

Magnetisk terapi med akupunktur: Magneter går på de samme delene av huden din som en akupunktør ville sannsynligvis fokusere på i en akupunktur-økt. Du kan høre disse områdene kalt dine energibaner eller kanaler.

Hvordan det fungerer

Kroppen din har naturlig og magnetisk og elektrisk felt. Alle molekylene dine har en liten mengde magnetisk energi i dem. Tanken bak magnetfeltterapi er at visse problemer skjer fordi dine magnetfelt ikke er i balanse. Hvis du legger et magnetfelt nær kroppen din, antas det at det vil gå tilbake til det normale.

Ioner som kalsium og kalium hjelper cellene dine til å sende signaler. I tester har forskere sett magneter forandre hvordan disse ioner fungerer. Men så langt er det ikke bevis for at magneter har samme effekt på cellene når de er i kroppen din.

Hva det brukes til

Mest magnetfeltterapi er et behandlingsalternativ for ulike typer smerter, som i føttene og på ryggen.

Forskere har spesielt studert sin bruk for:

• Leddgikt smerte
• Sårheling
• Søvnløshet
• hodepine
• Fibromyalgi smerte

Hvem bør ikke bruke den

Selv om det generelt er trygt for folk flest å ha lav-intensitet statiske magneter, er det ikke en god ide å ha magnetfeltterapi hvis du:

• Bruk en pacemaker
• Ha en insulinpumpe
• Er gravid

Du bør også ta av noen magneter før du har en røntgen eller får en MR.

Noen som har magnetfeltterapi, har bivirkninger som:

• Smerte
• Kvalme
• Svimmelhet

Imidlertid er disse bivirkningene sjeldne.

Virker det?

Det har ikke vært mange studier på magnetfeltterapi. De som har blitt gjort, har ikke nok data til å trekke solide konklusjoner. Selv om noen kliniske studier har vist potensial for magnetfeltterapi som behandling for ryggsmerter, er det for det meste ikke klart at det kan behandle noen tilstand.