Hvordan bryter du barrierene i ungdomsårene? Her er 10 foreldre tips for å heve tenåringer.

Av Jeanie Lerche Davis

Din chatterbox sønn svarer nå på spørsmålene dine med en sullen "ja" eller "nei". Din sjarmerende datter vil ikke gå til butikken med deg i det hele tatt lenger. De må være tenåringer. Ikke fortvil. Det er naturlig - og viktig - for barna å bryte seg bort fra foreldrene deres i denne alderen. Denne emosjonelle separasjonen tillater dem å bli veljusterte voksne.

Likevel må disse være blant de vanskeligste årene for noen foreldre. For å hjelpe med foreldre tips, vendt til tre nasjonale eksperter:

David Elkind, PhD, forfatter av Alle vokst opp og ikke noe sted å gå og en professor i barneutvikling ved Tufts University School of Medicine i Boston.

Amy Bobrow, PhD, en klinisk psykolog og professor i Child Study Center ved New York University School of Medicine på Manhattan.

Nadine Kaslow, PhD, professor i psykiatri og atferdsvitenskap ved Emory University.

10 Foreldre tips

1. Gi barna litt spillerom. Å gi tenåringer en sjanse til å etablere sin egen identitet, gi dem mer uavhengighet, er viktig for å hjelpe dem å etablere sitt eget sted i verden. "Men hvis det betyr at han går ut med en dårlig mengde, er det en annen ting," sier Elkind.

2. Velg dine kamper klokt. "Å gjøre seg skade eller gjøre noe som kan være permanent (som en tatovering), de tingene betyr," sier Kaslow. "Lilla hår, et rotete rom - de ikke saken. "Ikke nitpick.

3. Inviter vennene sine til middag. Det hjelper å møte barn du har spørsmål om. "Du er ikke flat-out avviser dem, du gjør i det minste en overture. Når barna ser dem, se hvordan vennene dine opptrer med sine foreldre, kan de få en bedre følelse av de vennene," forteller Elkind. "Det er det gamle ordtaket, du fanger flere bjørner med honning enn eddik. Hvis du sier flatt, kan du ikke gå ut med de barna, det kan ofte komme tilbake - det øker bare antagonismen."

4. Bestem regler og disiplin på forhånd. "Hvis det er en familie med to foreldre, er det viktig for foreldrene å ha sin egen diskusjon, så de kan komme til en slags avtale, så foreldrene er på samme side," sier Bobrow. Enten du forbyder dem fra å kjøre i en uke eller en måned, om du har lagt dem i en uke, kutte ned på deres godtgjørelse eller Internett-bruk - hva som helst - sett det på forhånd. Hvis barnet sier at det ikke er rettferdig, må du være enig i hva er rettferdig straff. Følg deretter med konsekvensene.

Fortsatt

5. Diskuter 'sjekker inn'. "Gi tenårene aldersmessig autonomi, spesielt hvis de oppfører seg riktig," sier Kaslow. "Men du trenger å vite hvor de er. Det er en del av ansvarlig foreldre. Hvis det føles nødvendig, må de ringe deg om kvelden, for å sjekke inn. Men det avhenger av tenåringen, hvor ansvarlig de har vært."

6. Snakk med tenåringer om risiko. Enten det er narkotika, kjøring eller premarital sex, barna dine trenger å vite det verste som kan skje.

7. Gi tenårene en spillplan. Fortell dem: "Hvis det eneste alternativet kommer inn i en bil med en fullstendig sjåfør, ring meg - jeg bryr meg ikke om det er 3 om morgenen," sier Bodrow. Eller sørg for at de har taxi-billettpris. "Hjelp dem å finne ut hvordan man håndterer en potensiell usikker situasjon, men redd ansikt," foreslår hun. "Brainstorm med dem. Kom opp med en løsning som føles behagelig for det barnet."

8. Hold døren åpen. Ikke forhør, men opptrer interessert. Del noen småpenger om din egen dag; spør om deres. Hvordan var konserten? Hvordan var datoen? Hvordan var dagen din? En annen god linje: "Du kan ikke føle deg som om å snakke om hva som skjedde akkurat nå. Jeg vet hvordan det er. Men hvis du har lyst til å snakke om det senere, kommer du til meg," forklarer Elkind.

9. La barna føle seg skyldige. "Jeg tror for mye er gjort om selvtillit," sier Elkind. "Å føle deg bra om deg selv er sunn. Men folk bør føler deg dårlig hvis de har skadet noen eller gjort noe galt. Barna trenger å føle seg dårlig noen ganger. Skyld er en sunn følelse. Når barna har gjort noe galt, håper vi at de føler seg dårlige, vi håp de føler seg skyldige. "

10. Vær en rollemodell. Dine handlinger - enda mer enn dine ord - er avgjørende for å hjelpe tenårene med gode moralske og etiske standarder, sier Elkind. Hvis de har en god rollemodell fra tidlig, vil de være mindre tilbøyelige til å ta dårlige beslutninger i sine opprørske tenåringsår.