Hvis din baby elsker gulrotpuré en dag, men skyver den bort neste, eller hvis du finner deg selv, tigger din lille til å spise, er du ikke alene. Mellom 20% til 50% av barna beskrives av foreldrene som kresne spisere.

Hvorfor blir babyer til kresne spisere? Hva er skiltene? Og hva kan du gjøre med det?

Picky Eaters: Forstå tegnene

Symptomene på en kresen eater kan virke ganske åpenbare: Barnet ditt kan skyve skjeen eller vri hodet fra det. Hun kan lukke munnen mens du prøver å mate henne, spytte ut mat, eller bli skarp eller sliten ved måltidet.

Likevel betyr disse signalene ikke nødvendigvis at babyen din er kresen. De kan også være tegn på at den lille er rett og slett full, distrahert eller ikke føler seg bra.

En baby kan virke kresen for dusinvis av grunner - eller ingen grunn i det hele tatt. Han kan ha et umodent fordøyelsessystem, som vil kurere seg med tiden. Hun kan være tenåring, ha en infeksjon, matallergi, eller bare ikke klar for solid mat ennå.

Så lenge vekst og vektøkning er normal og barnet oppnår sine milepæler, er det vanligvis ingen grunn til å bekymre seg for en masete baby som foretrekker et begrenset diett. Men hvis du finner deg selv bekymret for spedbarnsfeedingsproblemer, snakk med barnelege før du prøver følgende tips.

Fortsatt

Tips for å hjelpe Tame en kresen Eater

Aldri tvinge mat. Hvis din lille ender hodet fra skjeen, forteller hun klart at hun har fått nok - selv om det virker som om hun har hatt svært lite. Stol på at barnet ditt vil spise det hun trenger. Hvis du tvinger baby til å spise til tross for disse tegnene, kan din lille begynner å forbruke med spenning og ubehag - og bli enda mer masete.

Prøv forskjellige teksturer. Selv babyer har matinnstillinger. Noen liker våt mat, mens andre kanskje foretrekker fingerfôr. Noen kan ønske å graze gjennom et halvt dusin mini-måltider, mens andre kan favorisere væsker over faste stoffer for en tid. Sørg for at du ikke mater barnet ditt "søppel" for å få ham til å spise. Tilbyr sunne alternativer, og han vil utvikle en smak for dem.

Forvandle tempoet. Noen babyer vil spise raskt, andre sakte. Kan du være frustrerende din lille med feil matetempo? Det er bare en måte å finne ut: Prøv å senke neste fôring, eller hente tempoet.

Fortsatt

Minimer distraksjoner. Gjør maten til måltidet. Slå av TVen, fjern leker og bøker, og hjelp det lille fokuset på en ting: Spise.

Hold måltidslengden rimelig. Det er fristende å la en kresen eater ta så lenge hun vil spise. Selv om du ikke skal rush mealtime, ikke la det gå mye lenger enn 20-30 minutter.

La barnet røre maten. Du vil sannsynligvis ikke spise en mat du aldri har sett før du først ser den over. Babyen din er den samme, så la den lille du berøre en ny mat før du tilbyr den.

Følg babyens tidslinje. De fleste babyer begynner å spise fast mat mellom 4 og 6 måneder, men noen kan starte litt tidligere, andre senere. Som med krypende, walking, potteopplæring, og omtrent alle andre spedbarnsmiletter, er det ingen perfekt tid - det er babyens tid.

La barnet ditt delta. Ved ca 9 måneder er mange babyer interessert i å forsøke å mate seg selv. Selv om din kresne eater er sannsynlig å gjøre et rot som vinker rundt måltiden skjeen, lar han ta kontroll er viktig for et barns vekst og utvikling.

Fortsatt

Det er naturlig for babyer å bremse matene sine. Når de når slutten av sitt første år, har babyens vekst en tendens til å sakte. Så også, kan kaloriene deres behov. Vær tålmodig; vekstsporer er på vei.

Fortsett å prøve, forsiktig. Noen babyer må kanskje prøve en mat åtte, 10, til og med 15 ganger før de nyter det, så vær tålmodig og fortsett å revidere en avvist mat over tid, så lenge det ikke er noen allergi bekymringer.

Ikke la på det du er frustrert eller sint. Reager følelsesmessig til en kresen eater og til og med en 1 år gammel vil forstå sin makt over deg. Innse at du vil at babyen din skal spise for sitt eget velvære, for ikke å behage deg - og at babyens avvisning av mat ikke er en avvisning av deg.

Forstå hvem som er ansvarlig for hva. Det er din jobb å mate barnet ditt, men det er ditt barns ansvar å bestemme hva og hvor mye å spise. Barn vil alltid spise når de er sultne. Så lenge et barn vokser og vokser - og du spiser ham sunn mat - er det lite behov for å bekymre seg for en baby som er en kresen eater.