Binge eating disorder oppstår oftest hos tenåringer og unge voksne. Både gutter og jenter kan få det. Det er litt mindre vanlig enn andre spiseforstyrrelser, men det kan også skade helsen.

Hva er det?

Binge eating betyr å spise store mengder mat, mye mer enn du trenger, i en sittende. Noen med binge eating disorder gjør dette minst en gang i uken over 3 måneder eller mer, og kan ikke synes å slutte å gjøre det. Du kan "sone ut" mens du spiser. Etterpå føler du deg skam, skyld eller andre triste følelser.

Folk med denne lidelsen binge ofte når de ikke engang er sultne. De foretrekker kanskje å gjøre det privat. De kan fortsette å spise selv om magen deres gjør vondt.

I motsetning til andre spiseforstyrrelser, renner en person som binge eats heller ikke (kaste opp) eller over-øvelse. Dette kan føre til fedme og relaterte risikoer, som diabetes eller hjertesykdom.

Å være besatt av mat på denne måten, kan også legge til stress, ødelegge vennskap og utslette mental energi.

Fortsatt

Hvordan Spot It

Fordi folk som binge spise har en tendens til å gjemme det, gjør det vanskelig for en forelder å finne ut. Skiltene inkluderer:

• Store mengder mat som synes å forsvinne. Går hele esker med kaker eller kjeks sakte ofte?
• Tell-tale wrappers. Finner du tomme poser eller bokser i søppelbokser?
• Mat stashes. Har du sett forsyninger av snacks i pulteskuffer, ryggsekker, garasjen eller merkelige steder rundt huset? Har barnet ditt stjålet mat?
• Sen kveld binges. Ser barnet ditt å vente å spise store mengder når det er alene?

• Yo-yo vekt. Går barnet ditt og mister? Eller har det vært en plutselig vektøkning? Binge eaters har en tendens til å veie for mye, men vekten kan også svinge fra lav til høy.
• Spiser quirks. Barnet spiser knapt til måltider eller fort, men ikke mister vekt? Avvise bestemte matvarer? Han kan skimp når han rundt andre og slår seg senere. Eller han kan hoppe over måltider for å prøve å gjøre opp for en binge.
• Feil hjemme eller på skolen. Ser ditt barn deprimert eller engstelig ut? Blir han mobbet eller drillet? Mat kan være en måte å håndtere. Et barn kan spise for komfort, å unnslippe eller unngå å håndtere vanskelige ting, eller å rebel mot regler. Halvparten av dem med binge spiseforstyrrelse er deprimert.

Fortsatt

Hvordan hjelpe barnet ditt

Hvis du er bekymret, kan barnet ditt ha denne uorden:

• Lær så mye du kan om det. Årsakene til binge spiseforstyrrelse er uklart. Det er sannsynlig at det er mer enn én årsak. Gener, kroppsbilde, dietthistorie og emosjonell helse er faktorer som synes å spille en rolle.
• Snakk med barnet ditt privat, når du er rolig. Si noe som, "Jeg er bekymret for deg og hva som foregår med deg," uten å snakke om å spise eller mat. Husk at denne sykdommen egentlig ikke handler om å spise. Det handler om følelser og andre problemer.

• Lytte. Ikke døm eller gjør det om skyld. Prøv "jeg" uttalelser. ("Jeg la merke til at du spiste alle kakene i går kveld.") Unngå å si "deg". ("Du har et problem." "Du bør stoppe det.")
• Vis ekstra støtte. Ikke harp om hva du skal spise eller hvor mye.
• Har familieaktiviteter som ikke er matbaserte. Ha en spillkveld, gå hundene.
• Snakk med barnets lege. Jo raskere du tar handling, jo mindre inngripes vana vil bli. Legen kan sjekke overordnet helse og henvise til eksperter.

Fortsatt

Behandling

Det er ingen behandling for binge eating disorder. En blanding av talk-terapi, læring på nye måter å takle utløsere som setter seg av binges, ernæringsklasser og familieopplæring kan hjelpe barnet ditt med å oppnå et sunt tenkemåte og stabil vekt.

FDA godkjente bruk av Vyvanse (lisdexamfetamin) for voksne som har moderat til alvorlig binge spiseforstyrrelse. Noen ganger antidepressive medisiner foreskrives enten for bingeing oppførsel selv eller for relaterte problemer med depresjon.

Det bidrar også til å jobbe med å øke helhet og kroppsbilde. Yoga, bevegelsesklasser, meditasjon eller kunst kan hjelpe.