Så mange som en av fem barn våkner sengen om natten. Også kalt nattlig enuresis er bedwetting like vanlig som det er misforstått.

Hvordan du som foreldre håndterer barnets sengevann kan få stor effekt på hvor vellykket barnet ditt er ved å holde seg tørt. Når du er klar til å snakke med barnet om bedwetting, er det noen enkle tips som kan hjelpe.

Bedwetting: Snakker med barnet ditt

• Utdanne. I en klasse på 30 barn kan så mange som seks barn våte sengen. Å la barnet ditt vite at andre barn har det samme problemet, kan ta vekten av skuldrene og hjelpe ham til å føle at han ikke er alene.
• Fortell barnet ditt hvis du pleide å vaske sengen. Var bedwetting et problem for deg som barn? Hvis du eller et nært familiemedlem pleide å vaske sengen om natten, la barnet ditt vite det. Dette hjelper dem med å forstå at sengevann kan være arvelig og ikke er helt feil.
• Fortell dem at de ikke er skyldige. Selv om det ikke er noen familiehistorie for sengevetting, må du sørge for at barnet ditt vet at de ikke er skyld i å vaske sengen. Forklar hva som kan føre til sengevetting, blant annet hvordan noen barn har små blærer eller er slike dype sleepers de ikke føler seg blærekollisjoner om natten.
• Fortell barnet ditt en lege kan hjelpe. Snakk med barnet ditt om å se en barnelege eller annen helsepersonell for å diskutere bedwetting behandlinger. En undersøkelse fra en lege kan også bidra til å utelukke medisinske årsaker til vanning av sengen, for eksempel urologiske problemer eller en reaksjon på visse medisiner.
• Snakk med barnet om behandlingsmuligheter. Sørg for at barnet ditt forstår hva som er tilgjengelig for å hjelpe ham med å overvinne sengen, inkludert enuresisalarmer, medisiner og livsstilsendringer. Vanligvis brukes behandlinger som medisiner for barn eldre enn 6. Forklar også hvordan hvert alternativ virker og hva man kan forvente fra hver behandling.
• Snakk om endrede vaner. Å gå på toalettet før sengetid, unngå koffeinholdige og salte matvarer, drikker litt mindre væske nær sengetid - disse og lignende endringer kan hjelpe barnet til å oppnå tørre netter, så snakk med ham om hvordan han kan hjelpe seg selv.
• Vær oppmuntrende. Når barnet ditt lykkes, følger du bedevettingsbehandlingen du har valgt - om han har en tørr natt eller ikke - gi ham ros og oppmuntring.
• Hold lav nøkkel. Når et barn våger sengen, må du være sikker på å forbli rolig og positiv.
• Oppmuntre barnet ditt til å gå på sleepovers. Barnet ditt trenger ikke å gå glipp av. Ved bruk av absorberende bukser, medisiner og hjelp fra andre foreldre, la barnet ditt vite at de kan gå på sleepovers eller vekk til leiren.
• Spør om det er OK å dele. Mange barn har ikke noe imot det om andre voksne vet om sengevætingen deres - spesielt hvis den voksne kan hjelpe, for eksempel en overordnet søvn eller en rådgiver i leiren. Men sjekk med barnet ditt først.
• Snakk med barnet ditt om å delta i opprydding. Å dele ansvaret for å bytte og vaske de våte arkene, hjelper et barn aktivt å takle problemet med sengevann. Hjelp dem med aktiviteten, og ros dem for å delta.

Fortsatt

Bedwetting: The Don'ts for å snakke med barnet ditt

• Ikke vær sjenert. Nattlig enuresis er et svært vanlig problem, og barnet ditt trenger hjelp til å takle det. Så ta deg tid til å snakke om det.
• Ikke klandre barnet ditt. Bedwetting har ingenting å gjøre med et barn som er lat eller envis - ingen vil virkelig sove i en våt seng.
• Ikke skam barnet ditt. Belittling barnet ditt når han har en ulykke, forteller ham at han ikke prøver hardt nok, kan ikke bare skade hans selvtillit, det kan gjøre sitt forsøk på å holde seg tørr enda vanskeligere.
• Ikke klandre deg selv.Du er ikke grunnen til at barnet ditt våkner sengen. Bedwetting kjører ofte i familier. Sjansene er gode, en tante, onkel eller besteforeldre våt også sengen.
• Ikke straff barnet ditt for å vaske sengen. Bytte ark hver kveld kan være frustrerende, men straffe barnet ditt vil ikke hjelpe ham å holde seg tørr. I stedet gi ham ros og belønninger for å følge sin bedwetting behandling.
• Ikke tapt tålmodighet. Å få pålitelig tørre netter kan være en lang, helfamilieprosess. Hold deg tålmodig og positiv.