Å ha en baby endrer alt. Sammen med spenningen juggler du nytt ansvar, mangel på søvn, og kanskje enda noen frykter for å gjøre ting riktig. Disse følelsene kan være mye for alle. Men noen ganger kan nyfødte mødre føle seg overveldet.

Det er ikke uvanlig å føle seg litt trist etter at barnet ditt er født. Disse "baby blues" varer vanligvis noen få uker.

Men hvis du ikke begynner å føle deg selv igjen, eller du blir verre, kan du få postpartum depresjon. Det er en alvorlig form for depresjon relatert til graviditet og fødsel.

Postpartum depresjon er mye verre enn baby blues. Moms som har baby blues er vanligvis triste, engstelige og har problemer med å sove. Men de blir bedre innen ca 2 uker etter at deres baby er født.

Med postpartum depresjon kan symptomer oppstå i løpet av de første 4 ukene og eller senere etter at barnet ditt er født, og de er seriøse. De kan vare opptil et år.

Skilt å se etter

Symptomer på postpartum depresjon inkluderer:

Fortsatt

• Unngå familie og venner helt
• Ikke i stand til å ta vare på deg selv eller din baby
• Feil ved å føle deg nær barnet ditt, eller liming
• Frykter at du ikke er en god mor
• Alvorlige humørsvingninger, angst eller panikkanfall
• For mye eller for lite søvn
• Manglende interesse for daglige oppgaver
• Tanker om å skade barnet ditt
• Tanker om selvmord, eller selvmordsforsøk

Hvis du tror at du har postpartum depresjon, snakk med legen din så snart som mulig. Hun kan få deg behandlinger som vil hjelpe deg til å føle seg mer som deg selv igjen.

Det er mange ting som kan føre til at du har postpartum depresjon. Hvis du noen gang har hatt depresjon før, eller har hatt det med andre graviditeter, er du mer sannsynlig å få det igjen.

Stress, problemer med narkotika eller alkohol, lav selvtillit, eller problemer med graviditeten kan gjøre postpartum depresjon mer sannsynlig. Så kan ha en baby med spesielle behov.

Fortsatt

Postpartumpsykose

I sjeldne tilfeller kan kvinner ha postpartumpsykose, en alvorlig psykisk lidelse. Det er en nødsituasjon og trenger øyeblikkelig medisinsk hjelp. Hvis du har disse symptomene, ring legen din eller 911 med en gang:

• Du kan ikke sove.
• Du kan ikke tenke klart.
• Du har hallucinert eller hatt vrangforestillinger, noe som betyr at du føler eller tror ting som ikke er ekte.
• Du har obsessive og fryktede tanker om babyen din.
• Du er paranoid - dypt mistenkelig for andre mennesker, og ingen kan snakke deg ut av det.
• Du nekter å spise.
• Du har tenkt på å skade deg selv eller din baby.

Være snill mot deg selv

Husk at postpartum depresjon er en medisinsk tilstand. Det har ingenting å gjøre med karakteren din, hvor god en mor du er, eller hvor mye du elsker babyen din. Det er akkurat som alle andre helseproblemer - du trenger omsorg for å bli bedre.

Neste i postpartum depresjon symptomer

Tidlige advarselsskilte