Hva er bursitt?

Bursitt er betennelse eller irritasjon av bursa. Bursa er en sak fylt med smørevæske, plassert mellom vev som ben, muskel, sener og hud som reduserer gnidning, friksjon og irritasjon.

Hva forårsaker bursitt?

Bursitt er oftest forårsaket av repeterende, mindre påvirkning på området, eller plutselig, mer alvorlig skade. Alder spiller også en rolle. Som sener alder de er i stand til å tolerere stress mindre, er mindre elastisk, og er lettere å rive.

Overbruk eller skade på ledd på jobb eller lek kan også øke en persons risiko for bursitt. Eksempler på høyrisiko-aktiviteter inkluderer hagearbeid, raking, snekring, skovling, maleri, skrubbing, tennis, golf, ski, kaster og pitching. Feil stilling på jobben eller hjemme og dårlig strekking eller kondisjonering før trening kan også føre til bursitt.

En unormal eller dårlig plassert bein eller ledd (som lengdeforskjeller i beina eller leddgikt i en ledd) kan legge lagt til stress på en bursa sac, forårsaker bursitt. Stress eller betennelse fra andre tilstander, for eksempel revmatoid artritt, gikt, psoriasisartritt, skjoldbruskkjertelforstyrrelser eller uvanlige medisinreaksjoner kan også øke risikoen for en person. I tillegg kan en infeksjon av og til føre til betennelse i en bursa.

Hvem får vanligvis bursitt?

Bursitt er vanlig hos voksne, særlig hos de over 40 år.

Hvilke deler av kroppen påvirker bursitt?

• Albue
• Skulder
• Hofte
• Kne
• akillessene

Hva er symptomene på bursitt?

Det vanligste symptomet på bursitt er smerte. Smerten kan gradvis bygge opp eller være plutselig og alvorlig, spesielt hvis kalsiumavsetninger er tilstede. Alvorlig tap av bevegelse i skulderen - kalt "klebende kapulitt" eller frossen skulder - kan også skyldes ustabilitet og smerte assosiert med skulderbursitt.

Hvordan kan jeg forhindre bursitt?

Hvis du planlegger å begynne å trene, vil du være mindre sannsynlig å få bursitt hvis du gradvis bygger opp kraft og gjentakelser. Stopp hva du gjør hvis det oppstår uvanlig smerte.

Hvordan behandles bursitt?

Bursitt kan behandles på flere måter, inkludert:

• Unngå aktiviteter som forverrer problemet
• Hviler det skadede området
• Icing området dagen av skaden
• Tar over-the-counter antiinflammatoriske medisiner

Fortsatt

Hvis tilstanden ikke forbedrer seg i en uke, se legen din.

Legen din kan også ordinere medisiner for å redusere betennelsen. Kortikosteroider, også kjent som "steroider", brukes ofte fordi de jobber raskt for å redusere betennelse og smerte. Steroider kan injiseres direkte på skadestedet. Injiseringer er ofte, men ikke alltid, effektive og kan gjentas. Imidlertid unngås flere injeksjoner i flere måneders periode på grunn av potensielle bivirkninger fra injeksjonene og muligheten for maskeringsproblemer som må behandles annerledes.

Fysioterapi er et annet behandlingsalternativ som ofte brukes. Dette inkluderer treningsøvelser og splinting (tommel, underarm eller bånd).

Kirurgi, selv om det sjelden er nødvendig, kan være et alternativ når bursitt ikke reagerer på de andre behandlingsalternativene.

Advarsel

Rådfør deg med legen din dersom du har:

• Feber (over 102 Fahrenheit) - infeksjon er en mulighet
• Hevelse, rødhet og varme
• Generell sykdom eller flere steder av smerte
• Manglende evne til å flytte det berørte området

Disse kan være tegn på et annet problem som trenger mer umiddelbar oppmerksomhet.